[tag]紙尿褲,關系,寶寶[/tag]兒童時期，此激素分泌呈現(xiàn)夜多晝少的規(guī)律，晚上1點到凌晨5點之間釋放的生長激素差不多是白天的3倍。顯然，如果嬰幼兒長期晚睡，必將影響生長激素的正常生理分泌，對生長發(fā)育頗為不利，尤其是對身高影響較大。

    經(jīng)常熬夜的成人容易衰老，小兒則表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)定，常說腰腿腳酸痛，不愛走路，雙眼易疲倦，有的孩子還易患氣管炎和鼻炎等疾病。

    因此，為了嬰幼兒健康生長發(fā)育，父母應給他們安排有規(guī)律的作息時間，養(yǎng)成晚上定時睡覺的習慣，保證充足的睡眠時間。

    新寶寶“夜啼”影響成長，剛出生不久的新生兒可以說晝夜不分，醒了就吃，吃飽了就睡，一直到4～5個月才逐漸形成規(guī)律。到7～8個月時，80%的嬰兒白天醒（偶睡一下），晚上睡覺，到1歲時接近成人的生活規(guī)律。

    所謂“夜啼郎”是指白天睡、晚上醒且啼哭的孩子。

    寶寶[url=http://www.jiuborc.com/]失眠怎么辦[/url]？對嬰兒本身來說，生長激素在晚上熟睡時分泌量較多，促使孩子身高的增長，夜啼時間一久，身長增加的速度就會顯得緩慢。

    嬰兒夜啼除了生物時鐘尚未轉向成人化之外，還有其他一些因素，例如環(huán)境的溫度與濕度，太冷、太熱、太悶均使小兒不適而哭鬧。還有一些嬰兒半夜一定要喂一次奶，如果不喂就哭鬧不止。有的嬰兒尿布濕了，如果不及時更換也要哭鬧。其他如某些疾�。ㄘ�僂病、尿布皮炎等）也可引起夜間啼哭。

    糾正嬰兒夜啼要消除誘因。對小兒生物時鐘日夜顛倒的現(xiàn)象要逐步糾正，白天不要讓孩子睡眠次數(shù)過多、時間過長，孩子醒時要充分利用聲、光、語言等逗引他，延長清醒時間；晚上則要避免其過度興奮而不入睡或產(chǎn)生夜驚。臥室內外要安靜，溫度適宜。

    要革除半夜再吃一頓的習慣，如有疾病應及時治療。孩子睡眠時間的掌握如下：新生兒每天20小時；2～5個月的嬰兒每天17～18小時；6～12個月的嬰兒每天14～15小時；11～3歲的孩子每天12～13小時；3～7歲的孩子每天10～12小時；7歲以上的孩子每天9～10小時。

    為寶寶挑選合適的紙尿褲是針對寶寶由于夜晚尿床導致睡眠的不好的[url=http://www.jiuborc.com/]失眠最好的治療方法[/url]。為寶寶選擇紙尿褲時，通常要考慮三方面的因素：

    選擇合適的尺碼：隨著寶寶月齡及體重的增長，紙尿褲的尺碼要由小到大。

    選擇好的品牌：好的品牌在質量上可以得到保證，尤其是夜間使用時間較長，一定要用吸水力強，透氣性好，表面干爽感佳的頂級品牌產(chǎn)品。

    適當?shù)膬r格：寶寶白天使用的紙尿褲，一般不超過4個小時就要更換，白天最少用3～4個，所以可以選擇中檔的產(chǎn)品（如Fitti菲比），這樣既經(jīng)濟又能保證寶寶的屁屁干凈舒服。

    散步，簡單的快樂

    對一整天幾乎都在床上渡過而且還不會走路的嬰兒來說，他也需要出去透個氣，所以，每天出去散散步對小BABY而言也是極其重要的。

    寶寶6～8個月時，家長在大床上放置一些可按動的、色彩鮮艷的玩具（帶響聲的更好），這樣一來，寶寶將探身、滾爬著去摸拿那些玩具，這有助于嬰兒協(xié)調性、靈敏性得到很好的發(fā)展。

    寶寶8～10個月時，讓他俯臥，將其兩腳提起，再慢慢地放下。這樣重復多次，以鍛煉上身及腕部力量。

寶寶10～12個月時，可以開始步行的準備運動了。讓嬰兒蹲著或跪著，拉住嬰兒雙手，使其立起，這樣重復多次以鍛煉其下肢肌肉。

希望看完以上的內容，能夠讓你對寶寶的健康睡眠有一個初步的了解，以幫助寶寶擁有健康美好的睡眠。