[tag]益處,不知[/tag]你所不知道的茶的益處

中國是個茶文化歷史悠久的文明古國，茶葉一直在國外享譽盛名。國人愛喝茶，喝茶不但可以頤養(yǎng)身心，還能養(yǎng)生。常喝茶可以清肝明目，讓你強身健體。明代李時珍在《本草綱目》中寫道：“茶苦味寒……最能降火，火為百病之源，火降則上清矣�！�

明代錢春年、顧元慶在《茶普》中對[url=http://www.bjpsc.cn/]男性健康養(yǎng)生知識[/url]功能作了較全面的論述，重點闡述就是茶能“明目益思”�，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)茶葉中有很多營養(yǎng)成分，特別是維生素B1、維生素B2、維生素C及維生素A等，都是維持眼生理功能不可缺少的物質。維生素A是維持眼內(nèi)視網(wǎng)膜功能的主要成分之一，維生素B1是維持視神經(jīng)生理功能的營養(yǎng)物質，維生素B2起著對人體細胞的氧化還原作用，又是營養(yǎng)眼部上皮組織的物質，維生素C是眼內(nèi)晶狀體的營養(yǎng)素，綜上所述，經(jīng)常飲茶對維持眼的視力方、保持眼的健康有很好的作用。

研究白內(nèi)障與飲茶的關系，根據(jù)實驗數(shù)據(jù)顯示：發(fā)現(xiàn)不飲茶的比有經(jīng)常飲茶習慣的患者約高一倍左右，而病情也更為嚴重。因為維護眼睛所需要的維生素，在茶葉中的含量相當豐富。所以經(jīng)常飲茶，眼睛的營養(yǎng)物質就會得到適時補充，視力自然就會正常，并不易疲勞。茶葉除可以泡茶飲外，還可外用治療眼病。告訴你一個小偏方：綠茶25克水煎，澄清，用以洗眼，對眼瞼緣(俗稱爛眼邊)和急性傳染性結膜炎(俗稱紅眼病)等有一定的效果。

[url=http://www.bjpsc.cn/]男性健康養(yǎng)生知識[/url]認為，眼的視功能與肝、血及臟腑的功能密切相關的，人體在新陳代謝過程中所產(chǎn)生的有毒物質，有很大一部分是從小便排出的，飲茶能利尿，毒邪得以充分排出體外，從而使血液和臟腑的精氣相對地純凈，與肝血及臟腑精氣密切相關的眼睛，自然少病而明目，臨床實踐也證明了這一原理。飲茶能利小便，清熱利尿，這對眼的視力功能起保健作用�！拔迮K六腑之精華皆上注于目�！�

夏天由于氣候悶熱，容易影響睡眠質量，往往早上會發(fā)現(xiàn)自己眼睛浮腫得像熊貓一樣。我們可以用綿花蘸上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現(xiàn)象。菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常每天泡一杯菊花茶喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯菊花茶，對恢復視力也有一定的幫助。   

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