[tag]益處,不知[/tag]你所不知道的茶的益處

中國(guó)是個(gè)茶文化歷史悠久的文明古國(guó)，茶葉一直在國(guó)外享譽(yù)盛名。國(guó)人愛(ài)喝茶，喝茶不但可以頤養(yǎng)身心，還能養(yǎng)生。常喝茶可以清肝明目，讓你強(qiáng)身健體。明代李時(shí)珍在《本草綱目》中寫道：“茶苦味寒……最能降火，火為百病之源，火降則上清矣�！�

明代錢春年、顧元慶在《茶普》中對(duì)[url=http://www.bjpsc.cn/]男性健康養(yǎng)生知識(shí)[/url]功能作了較全面的論述，重點(diǎn)闡述就是茶能“明目益思”�，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)茶葉中有很多營(yíng)養(yǎng)成分，特別是維生素B1、維生素B2、維生素C及維生素A等，都是維持眼生理功能不可缺少的物質(zhì)。維生素A是維持眼內(nèi)視網(wǎng)膜功能的主要成分之一，維生素B1是維持視神經(jīng)生理功能的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，維生素B2起著對(duì)人體細(xì)胞的氧化還原作用，又是營(yíng)養(yǎng)眼部上皮組織的物質(zhì)，維生素C是眼內(nèi)晶狀體的營(yíng)養(yǎng)素，綜上所述，經(jīng)常飲茶對(duì)維持眼的視力方、保持眼的健康有很好的作用。

研究白內(nèi)障與飲茶的關(guān)系，根據(jù)實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)顯示：發(fā)現(xiàn)不飲茶的比有經(jīng)常飲茶習(xí)慣的患者約高一倍左右，而病情也更為嚴(yán)重。因?yàn)榫S護(hù)眼睛所需要的維生素，在茶葉中的含量相當(dāng)豐富。所以經(jīng)常飲茶，眼睛的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就會(huì)得到適時(shí)補(bǔ)充，視力自然就會(huì)正常，并不易疲勞。茶葉除可以泡茶飲外，還可外用治療眼病。告訴你一個(gè)小偏方：綠茶25克水煎，澄清，用以洗眼，對(duì)眼瞼緣(俗稱爛眼邊)和急性傳染性結(jié)膜炎(俗稱紅眼病)等有一定的效果。

[url=http://www.bjpsc.cn/]男性健康養(yǎng)生知識(shí)[/url]認(rèn)為，眼的視功能與肝、血及臟腑的功能密切相關(guān)的，人體在新陳代謝過(guò)程中所產(chǎn)生的有毒物質(zhì)，有很大一部分是從小便排出的，飲茶能利尿，毒邪得以充分排出體外，從而使血液和臟腑的精氣相對(duì)地純凈，與肝血及臟腑精氣密切相關(guān)的眼睛，自然少病而明目，臨床實(shí)踐也證明了這一原理。飲茶能利小便，清熱利尿，這對(duì)眼的視力功能起保健作用�！拔迮K六腑之精華皆上注于目�！�

夏天由于氣候悶熱，容易影響睡眠質(zhì)量，往往早上會(huì)發(fā)現(xiàn)自己眼睛浮腫得像熊貓一樣。我們可以用綿花蘸上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現(xiàn)象。菊花對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常每天泡一杯菊花茶喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯菊花茶，對(duì)恢復(fù)視力也有一定的幫助。   

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