[tag]辦法,對(duì)抗,其他[/tag][color=#000000][size=3]對(duì)抗衰老，人們總是首先想到購(gòu)買保養(yǎng)品，但其實(shí)幾個(gè)重要器官的保養(yǎng)也是可以起到對(duì)抗衰老的效果的。[/color][/size][color=#000000][/color]
[size=3][color=#000000] [/size][/color][color=#000000]  [/color][color=#000000]預(yù)防耳朵凍瘡，有助于養(yǎng)腎。[/color][url=http://www.csfkw.net/][color=#000000][size=3]長(zhǎng)沙179醫(yī)院婦科[/color][/size][/url][color=#000000][size=3]介紹說(shuō)，經(jīng)常揉搓耳廓可以預(yù)防耳朵凍瘡，并能對(duì)腎臟起到保護(hù)作用，延年益壽。[/color][/size][color=#000000][/color]
[color=#000000][size=3]    保養(yǎng)方法：[/color][/size][color=#000000][/color]
[color=#000000][size=3]    （1）提拉耳垂：將兩手的手指放在耳屏后，并用食指和拇指對(duì)耳屏和耳垂做提拉運(yùn)動(dòng)，力度由輕到重，不會(huì)覺(jué)得過(guò)疼就可以，每次揉搓3～5分鐘。[/color][/size][color=#000000][/color]
[color=#000000][size=3]    （2）按摩耳輪：雙手握拳，用拇指和食指沿著耳輪處，由上向下來(lái)回按揉，直到耳輪發(fā)熱為止。[/color][/size][color=#000000][/color]
[color=#000000][size=3]    （3）提拉耳尖：用兩手的拇指和食指揉捏耳廓的尖部，并向上提拉、按揉15～20次，直到發(fā)熱為止。[/color][/size][color=#000000][/color]
[color=#000000][size=3]    經(jīng)常對(duì)耳朵進(jìn)行這樣的保養(yǎng)可以起到明目、退熱、止痛等作用。[/color][/size][color=#000000][/color]
[size=3][color=#000000]    增強(qiáng)心肺功能[/size][/color][color=#000000],[/color][url=http://www.csfkw.net/][color=#000000][size=3]長(zhǎng)沙婦科醫(yī)院[/color][/size][/url][size=3][color=#000000]專家指出，[/size][/color][color=#000000]通常胸腺素濃度可以控制一個(gè)人的免疫力情況，所以調(diào)理胸腺可以起到增強(qiáng)免疫力、預(yù)防癌癥、延年益壽的作用。[/color][color=#000000][/color]
[color=#000000][size=3]    保養(yǎng)方法：[/color][/size][color=#000000][/color]
[color=#000000][size=3]    右手傾斜按住右側(cè)乳房上方，并用適度力量對(duì)乳房進(jìn)行推揉至左下腹部，共推揉50次。之后換另一側(cè)的乳房用同樣的方法進(jìn)行推揉50次。接著用手掌按摩胸部中間部位，共按摩50次，并將雙手交替對(duì)胸部和后背進(jìn)行拍打，大約拍打100下左右，早晚各進(jìn)行一次。[/color][/size][color=#000000][/color]
[color=#000000][size=3]    拍打按摩胸部可以活躍胸腺細(xì)胞，增強(qiáng)心肺功能。[/color][/size][color=#000000][/color]