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在吃得好比吃得飽重要的飲食時代，為了健康飲食，你遵守著關(guān)于飲食的種種箴言，但是你想過沒有，你一直所恪守的飲食箴言并不是正確的呢?其實有時候太過于重視飲食，反而會陷入誤區(qū)中去。

如果是指剛從菜地里采摘下來的新鮮蔬菜，這種說法沒有任何問題。但事實上我們吃到的蔬菜大都沒有那么新鮮了，而通常都是儲存了幾天之久的了，其維生素也在儲存的過程中逐漸地損失掉。相反，超低溫快速冷凍的蔬菜就能保持更多的維生素，因為蔬菜采摘之后即速凍，就能很好地防止了維生素的流失。

(編輯：佚名)【寫進Blog】【點評留言】【在線投稿】【打印頁面】【關(guān)閉窗口】【↑頂部】