生活是一望無際的大海，人更是大海中的一葉小舟．大海沒有風平浪靜的時候，所以，人生也是有歡樂也有憂愁．當無名的煩惱襲來，失意與彷徨燃燒著每一根神經(jīng)．但是，朋友，別忘了守住一顆寧靜的心，痛苦將不再有．
  每個人的前面都有一條通往前方的路，崎嶇但充滿希望．不是人人都能走到遠方，因為總有人因為沒倒掉鞋里的沙子而疲憊不堪半途而疲．所以，主宰人的感受的并非歡樂和痛苦本身，而是心情．
  當生活的困繞襲來，請丟下負荷，迎頭遙望明麗、湛藍的天空，讓溫柔的蘭色映入心田。就像兒時玩得疲倦了，找一塊青青的軟軟的草地躺下，任陽光在臉上踴躍，讓微風佛過沒有褶皺的心。
  當層層的失意包圍你，請打開窗戶，讓沁人心脾的新鮮空氣走進來，在芬芳甘甜的泥土氣息中找一絲寧靜，就像兒時，拿起蒲公英的細須，鼓起兩腮吹開一把又一把小傘，帶著驚喜閉上眼睛，許下一個心愿。于是，心中便多了一份慰藉與欣喜。
  當無奈的惆悵涌來，請搽亮眼睛，看夕陽的沉落，聽蟲鳴鳥叫。就像兒時在小院里聽蛐蛐的叫聲，抬頭數(shù)天上閃爍的星星。于是，一切令人煩惱的嘈雜漸漸隱去，擁有的是一顆寧靜的心．
  　守住一顆寧靜的心，你會由衷的感嘆：即使我不夠快樂，也不要把眉頭深鎖，人生本短暫，為什么還要栽培苦澀？
  　守住一顆寧靜的心，你會明白博大可以稀釋憂愁，寧靜能夠驅(qū)散困惑．是的，沒有人知道遠方究竟有多遠，但是打開心靈之窗，讓快樂的陽光和月光涌進來，寧靜之心便有一支永不熄滅的快樂之歌．
  　守住一顆寧靜的心，你便可以不斷超越，不斷向自我挑戰(zhàn)．即使遠方是永遠的遠方，也會誕生一種東西－－奇跡．