我的心理承受能力為什么如此之差，網(wǎng)絡(luò)上的處驚不變在現(xiàn)實中完全沒有！我痛恨自己生活中的的脆弱和軟弱，如何才能加強我的心理承受能力的強度？每當(dāng)我壓力過大時，就感覺心臟的負(fù)荷很大，幾乎窒息！慢慢調(diào)試，才感覺舒心些……