產(chǎn)后眩暈：頭暈?zāi)垦�，同時(shí)可有胸部憋悶，惡心嘔吐或面色蒼白，四肢發(fā)冷，出汗，嚴(yán)重時(shí)會(huì)昏倒，不省人事。分：血虛型（產(chǎn)后出血較多，頭暈?zāi)垦�，面色蒼白，心悸，四肢發(fā)冷，汗出淋漓，乃至昏迷，不省人事）。血瘀型（出血少，伴有小腹疼痛拒按，胸部憋悶，惡心嘔吐，神昏口閉以及面，唇，舌色紫暗）。推薦食譜：糯米蔥白粥    1.糯米100克，蔥白30克。糯米加水500克，大火煮開(kāi)，改中火續(xù)煮，至粥濃稠改小火，加碎蔥，在煮片刻。此粥益氣補(bǔ)血 ，開(kāi)竅醒神，回陽(yáng)救逆，治療血虛氣脫之新媽媽產(chǎn)后昏厥  2.歸芪羊肉湯  當(dāng)歸20克，黃芪50克，生姜15克，羊肉250克，山藥30克。  羊肉洗凈切片，當(dāng)歸，黃芪用紗布包好，加適量水慢火熬。用于產(chǎn)后血虛型血暈，渾身無(wú)力的新媽媽。      3.玫瑰雙米粥    小米50克，大米100克，玫瑰花瓣少許，枸杞10克。    枸杞溫水泡上，鍋里加青水燒開(kāi)，下大米小米小火煲30分鐘加玫瑰枸杞白糖，繼續(xù)煲10分鐘。    4.海帶瘦肉片    海帶100克，瘦肉100克，枸杞5克，泡黃豆50克，生姜，鹽，紹酒。