【鄉(xiāng)土戶外】四姑娘山長坪溝徒步及二峰攀登（初次嘗試攀登5000米雪山）

2015年鄉(xiāng)土戶外全新路線升級，等你來挑戰(zhàn)！

第一期：01月09日集合~01月15日
第二期：01月31日集合~02月05日
第三期：02月20日集合~02月25日
第四期：03月07日集合~03月12日
第五期：04月03日集合~04月08日
第六期：04月17日集合~04月22日
第七期：04月30日集合~05月05日
第八期：05月15日集合~05月20日
第九期：05月29日集合~06月03日
第十期：06月05日集合~06月10日
第十一期：06月19日集合~06月24日
以上批次基礎執(zhí)行價2180元/人，節(jié)假日價格有上浮。
第十二期：07月03日集合~07月08日
第十三期：07月10日集合~07月15日
第十四期：07月17日集合~07月22日
第十五期：07月24日集合~07月29日
第十六期：07月31日集合~08月05日
第十七期：08月07日集合~08月12日
第十八期：08月14日集合~08月19日
第十九期：08月21日集合~08月26日
第貳十期：08月28日集合~09月02日
第貳一期：09月04日集合~09月09日
第貳二期：09月11日集合~09月16日
第貳三期：09月18日集合~09月23日
第貳四期：09月25日集合~09月30日
第貳五期：09月30日集合~10月05日------------十一價格：2480元/人
第貳六期：10月01日集合~10月06日------------十一價格：2480元/人
第貳七期：10月02日集合~10月07日------------十一價格：2480元/人
第貳八期：10月09日集合~10月14日
第貳九期：10月16日集合~10月21日
第叁一期：10月23日集合~10月28日
第叁二期：10月30日集合~11月04日
第叁三期：11月13日集合~11月18日
第叁四期：12月11日集合~12月16日
第叁五期：12月25日集合~12月30日
以上批次基礎執(zhí)行價2180元/人，節(jié)假日價格有上浮。

★定期活動淡季價格均為2180元/人，全年節(jié)假日和旺季費用鄉(xiāng)土將根據(jù)市場調控上調價格，上調價格以鄉(xiāng)土戶外游官方網站為準

活動咨詢熱線：成都028-68356810（24小時在線）  13228131650
活動開始時間為成都集合時間次日正式出發(fā)，成都第一晚住宿由鄉(xiāng)土戶外安排。

【活動地點】：阿壩州四姑娘山

【難度指數(shù)】：★★     

【強度指數(shù)】：★★★
【風光指數(shù)】：★★★★★

【經驗指數(shù)】：★★★

【活動人數(shù)】：3~30人

【目的地簡介】

        四姑娘山位于四川省阿壩州小金縣與汶川縣交界處，距成都市235千米，由四座邊綿不斷的山峰組成，它們從北到南，在3.5千米范圍內一字排開，從幺姑娘、三姑娘、二姑娘到大姑娘，其高度分別為6250米，5664米、5454米，5035米，其中幺姑娘山峰是四川省阿壩州第一高峰。這四座山峰長年冰雪覆蓋，如同姿容俏麗的四位少女亭亭玉立于長坪溝和海子溝兩道銀河上。四姑娘山中以幺妹身材最為苗條，姿容最為俊秀，與“蜀山之王”貢嘎山（7556米）遙遙相對，素有“蜀山后”、“東方阿爾卑斯山”之稱。這里終年積雪，冰清玉潔，根連地厚，峰插天高，白云浮玉，光搖煙霞，山麓下有5000多平方米的草坪，草坪上百花點點，是登山探險的理想場所。

      巴朗山位于小金縣東，小金，汶川，寶興3縣交界處，距成都200余公里。巴朗山海拔5040米，藏語稱巴朗拉，意為圣柳山。景區(qū)內海拔4000米以上的山地是寒凍風化高山，山體峭嶙峋，巖石裸露，險象環(huán)生，隨處可見山石巖屑墜落崖下而形成的碎屑坡和石堆，蜿蜒其間的公路是阿壩州東行最險一條路。

      長坪溝既是一個優(yōu)美的自然景觀，也是一個難得的古戰(zhàn)場遺址。長坪溝全長29公里，面積約為100平方公里，峽谷長天、平緩悠長，四姑娘山就坐落在溝內16公里處。溝內只有部份路段可以通車，其余大部份路段只能步行或騎馬。經過長坪溝可直通四姑娘山的山腳下，還可繞過四姑娘山經畢棚溝穿越到理縣。

【行程安排】

★D1：全國各地-成都

今日全國各地的隊友將來到成都集合，統(tǒng)一入住我俱樂部安排的酒店。這一天為了不讓大家虛度時光，體驗成都這座美麗之都，休閑之都，我們特此免費提供川劇變臉的門票，希望全國各地的朋友能夠欣賞我們的國粹，愛上成都，愛上我們四川幾千年來的傳統(tǒng)文化！

餐食：全天餐費自理。  住宿：成都市區(qū)，酒店2-3人標準間。

溫馨提示：我俱樂部會在出發(fā)前發(fā)短信到您的手機上，告之酒店的名字、地址、電話以及交通方式和領隊的聯(lián)系電話等，

在到達酒店后報您的名字拿房，自行交納房間押金后即可入住。請保持手機暢通，以便我們的領隊可以聯(lián)系上您！大家可以在琴臺路報鄉(xiāng)土戶外俱樂部即可領取一張川劇變臉的門票，希望大家喜歡！

★D2：成都-57km-都江堰-30km-映秀-65km-臥龍-94km-日隆
早7:30酒店門口集合，專車經國家級風景區(qū)都江堰，沿岷江而上，沿途欣賞岷江河谷風光。經5.12汶川地震震中映秀，之后沿303省道，抵達臥龍午餐，臥龍曾是國寶大熊貓繁育基地。午餐后沿臥龍峽谷而上。翻越海拔 4532 米的巴朗山，觀巴朗山的草甸，領略巴朗山的雄奇自然風光，天氣好還可在貓鼻梁欣賞四姑娘山全景。
備用方案：成都-雅安-瀘定-丹巴-小金-日隆
早上7：30從酒店出發(fā)，途經成雅高速，延青衣江逆流而上，經318國道翻越二郎山隧道，在這里你可以感受到隧道兩邊陰陽兩重天的神奇，一直到瀘定（可在瀘定橋停留十五分鐘留影），在瓦斯溝往右，經丹巴（可在梭坡碉樓停留十五分鐘留影）到達小金，最后到達今天的終點四姑娘山腳下的日隆鎮(zhèn)
住宿：日隆民居
餐飲：臥龍午餐（備用：寶興午餐）、日隆民居晚餐
需時：全程約需6小時  備用路線需要13個小時
海拔：成都540米 日隆鎮(zhèn)海拔3100米
★D3：日隆-7km-長坪溝徒步13km-日隆
早餐后乘車進入長坪溝喇嘛寺，在這里可以選擇徒步或騎馬（自費）游覽長坪溝風光。長坪溝位于雙橋溝東面，全長29公里，面積約l00平方公里，既是一個優(yōu)美的自然景觀，也是一個難得的古戰(zhàn)場遺址。清代乾隆年間，清朝廷兩次征戰(zhàn)金川曾在此嘶殺，昔日古戰(zhàn)場遺跡難覓，但仍可想象當年的劍影與炮聲。溝內有藏族村塞星羅棋布，溝底有藏民每年祭祀四姑娘神山的鍋莊臺，以及喇嘛寺。還有風景很好的枯樹灘，體力好的話徒步可以一直走到木騾子再返回。
住宿：日隆民居
餐飲：日隆早餐、午餐路餐 、日隆晚餐
需時：四姑娘山景區(qū)-喇嘛寺15分鐘（乘坐景區(qū)觀光車），喇嘛寺 至木騾子（徒步或騎馬）約5小時，返程3小時。（騎馬自費）
海拔：日隆鎮(zhèn)3100米，木騾子海拔3760米
★D4：日隆-2km齋戒坪-1km-鍋莊坪-3km-石板熱-3km-打尖包-3km-雞棚子-3km-大槽-4km-二峰大本營C1
早餐后沿小路輕裝進入海子溝,裝備由馬馱。經鍋莊坪,打尖包,雞棚子,大槽,約7個小時到達二峰大本營,沿途景色以高山草甸和灌木林為主，這段路需要一定耐力，建議體力不好的隊員提前聯(lián)系馬匹（費用自理）以便保存體力，完成明天的沖頂。在營地可以清晰的看到我們的登頂路線，現(xiàn)在大本營到峰頂已經修了很多白塔，到達大本營后安排一些適應性訓練。
住宿：露營
餐飲：日隆早餐、午餐路餐 、營地晚餐
需時：徒步約7小時
海拔：日隆鎮(zhèn)3100米，營地海拔4200米
★D5：大本營-7km-登頂-26km-返回日隆
凌晨5點起床,5：30出發(fā),根據(jù)隊員狀態(tài)確定沖頂人員名單,在向導和協(xié)作的幫助下進行沖頂，狀態(tài)好3個小時左右可以到達頂峰.慶祝留念后小心下撤,約需2個小時到達營地,下午返回日隆慶功(可能到日隆有點晚,這一天徒步時間超過10小時,體力不支者需在出發(fā)前告之領隊,我們會為你們聯(lián)系馬匹,騎馬（自費）下山)，在日隆慶功腐敗。
住宿：當?shù)孛窬?br />餐飲：營地早餐、午餐路餐 、日隆晚餐
需時：營地-頂峰約4小時，下撤至營地2小時，營地-日隆約5小時
海拔：營地4200米，頂峰5276米
★D6：日隆-240km-成都
早餐后原路（D1的兩個路線之一）返回成都，結束愉快的旅程，要在成都停留的隊友可以聯(lián)系我們，為你推薦未來幾天的行程，在幾天的旅程中，我們既快樂又疲憊，回到成都后我們將贈送一個四川麻辣火鍋，挑戰(zhàn)火鍋的麻辣鮮香，刺激你的味蕾，體驗大口吃火鍋，大口喝啤酒的安逸生活這正是成都的代表。
住宿：自理
餐飲：日隆早餐、臥龍午餐（備用廬山午餐）
需時：6個小時  備用：丹巴-瀘定3.5小時，瀘定-成都5.5小時（返回成都時間約下午5點左右）
海拔：丹巴1800m，成都540m
提示：受汶川地震的影響，映秀-日隆路段至今未完全通車，僅限7座以下車輛通行。
因此團隊客戶若選擇全程包7座以上車輛，則往返路線只能走：成都-雅安-瀘定-丹巴-小金-日隆，全程約14小時。

★【費用包含】：
1、交通：全程進山往返交通費用
2、住宿：包含全程所有住宿費用
3、門票：長坪溝門票、海子溝門票以及登山管理費等
4、餐飲及食品：6正4早（含營地餐）營地晚餐為兩葷一素一湯,
5、馬匹：包含馬匹馱運食品,裝備費用
6、協(xié)作及領隊：成都鄉(xiāng)土戶外俱樂部資深戶外領隊,當?shù)馗呱较驅?br />7、保險：戶外專業(yè)登山保險
8、裝備費用：包含活動所需要公用裝備,藥品,燃料及炊具爐具等
9、成都鄉(xiāng)土戶外俱樂部組織費及領隊費等

備注：俱樂部免費贈送國粹川劇變臉和美食代表麻辣火鍋。

費用不含：活動費用不包括除以上行程以外的費用，比如：個人騎馬費用等

★【個人一般裝備】

背包或馱包60L以上、帳篷、睡袋、防潮墊、沖鋒衣、沖鋒褲、登山鞋、抓絨衣、抓絨褲、棉襪、手套、帽子、羽絨服、頭燈、太陽鏡、雪套、水壺、飯盒、爐頭、防曬霜、照相機、手機、個人日常用品、個人特殊藥品等

【活動守則】
1、注意安全，聽從領隊安排，嚴禁遲到，嚴禁擅自冒險行動、離隊、安全自負。 
2、隊員之間必須相互體諒，如在活動中遇分歧或提議由大家協(xié)商解決。
3、請隊員尊重當?shù)氐娘L俗習慣，注重環(huán)保，愛護景區(qū)內的一草一木，不砍伐幼樹，不亂扔雜物。（每人自備一雜物袋）塑料袋、廢舊電池及不可降解的物品一定要帶出。 
4、身體健康，吃苦耐勞，有安全意識，有團隊協(xié)作精神，戶外人人平等。
5、因隊員自身原因在報名后無法參加活動或中途退出，已交費用不予退還。
★【注意事項】
1、本次活動全線為高海拔地區(qū)，二峰頂峰為5276M，平均海拔在3500-4200M,請正確評估自己的身體情況做正確評估，以決定參加與否。
2、本次活動所到達的地區(qū)溫差較大。白天溫度（晴天）可達20℃，夜間溫度可能低至-15℃以下，請大家注意攜帶保暖衣物，并請選擇-20℃溫標以上的睡袋。高原紫外線強烈，請準備防曬用品。
3、此次活動登山途中幾乎全線無手機信號。
4、高原地區(qū)熱量流失迅速，請自備高熱量食品以補充體力。巧克力、壓縮餅干、維生素等可適當準備。
5、所達地區(qū)風景秀麗，攝影景點無數(shù)，膠片玩家請帶夠膠卷和電池，數(shù)碼玩家請帶夠存儲卡和電池。
6、本次活動中組織者已為大家購買適合本次活動的人身保險。由于戶外運動有一定的危險性和不可預知性。參加者對自己的行為及后果負完全責任。領隊不對任何由戶外運動本身具有的風險以及往返路途中發(fā)生的危險所產生的后果負責。凡參加者均視為具有完全民事行為能力人，如在活動中發(fā)生人身損害后果，賠償責任領隊及組織者不承擔，由受損害人依據(jù)保險條例、法律規(guī)定和本聲明依法解決。代他人報名者，被代報名參加者如遭受人身損害，賠償責任領隊及組織者概不承擔。

★【報名備注】

1、本次活動6人即可成行，不足六人活動取消；

2、請有意參加活動者仔細了解行程、裝備要求、費用情況、注意事項，確定是否報名。

3、外地朋友可以通過銀行匯款，匯款后聯(lián)系領隊方便查帳。

4、報名截止時間為出發(fā)前四天中午12：00，請確定要參加本次活動的隊員及時跟領隊聯(lián)系，并預交1000元/人的定金，用于聯(lián)系定酒店、包車以及購買公用食品、藥品。

★【報名備注及定金支付】

    1、本次活動每期都成行，即使您只有一個人報名！
    2、有意參加活動者仔細了解行程、裝備要求、費用情況、注意事項，有不清楚的問題請聯(lián)系客服人員確定，詳細請咨詢：028-68356810
    3、預付定金1000元每人，您在安排好假期和往返交通之后，需要盡快支付定金。
    4、報名確認以交納活動定金為準，不因任何口頭承諾而預留名額。
    5、外地朋友可以通過銀行匯款或支付寶轉賬支付定金，匯款后聯(lián)系客服人員及時查帳確認。
    6、因故放棄活動定金如何處理？
    A、因不可抗力因素（嚴重自然災害、政府行為、社會異常事件...)無法參加活動的，定金全額退還。下雨、臨時加班、生病、航班延誤不在此例。
    B、因其他原因，以集合日當天18時算起，96小時之前放棄活動的，定金可全額退返，或延期到下一次活動使用。
    C、因其他原因，以集合日當天18時算起，96小時之內~24小時之前放棄活動的，需扣除已發(fā)生費用如訂房、訂車、保險等費用，余額可延期到下一次參加活動使用。
    D、因其他原因，以集合日當天18時算起，24小時之內放棄活動的，定金不予退還。
    E、出發(fā)日當天付清全款。活動途中因個人原因退出的，可退返未發(fā)生費用（部分住宿、門票、餐費）。

★【鄉(xiāng)土戶外報名流程】：

第一步：請仔細了解行程，裝備要求，經驗要求，費用情況，包含內容，注意事項，決定是否報名
第二步：跟本俱樂部取得聯(lián)系，確認細節(jié)。
第三步：1、在網絡上下載報名表填寫你的“網名、電話、QQ/MSN、性別、姓名、身份證號碼、備注信息”通過郵件或QQ傳給本部登記。

            2、親自到俱樂部辦公室填寫報名表。
第四步：將活動定金匯到公司的專用收款帳號，并保留回單，短信或網上聯(lián)系領隊方便查帳。
第五步：定金到帳或直接繳納則報名生效。我部將于在出發(fā)前與你簽訂戶外旅游合同。

★【成都鄉(xiāng)土戶外游俱樂部】

歡迎咨詢：

電話：028-68356810  13228131650

QQ：2598331668

微信：weixin_qx12345

公司地址：成都市金牛區(qū)一環(huán)路北一段61號附28