炎炎夏日即將到來，換季引起的各種皮膚問題讓愛美的MM們煩惱不已，紫外線、上火、惡劣的環(huán)境、內(nèi)分泌引發(fā)的痘痘，還有各種斑怎么預(yù)防，治療，保養(yǎng)，大家一起來討論吧，貢獻(xiàn)出你寶貴的經(jīng)驗(yàn)，讓大家都能過一個美美的夏天！

清淡的飲食，正確的護(hù)膚方法，適合自己膚質(zhì)的護(hù)膚品，缺一不可。

1、洗臉：白天只用洗面奶就行了，晚上的話，先用卸妝乳，再用洗面奶�；瘖y過或者使用過隔離霜、防曬霜就一定要卸妝。
2、使用爽膚水：用化妝棉蘸爽膚水擦臉，能起到二次清潔的作用，如果想保濕就用手直接拍臉上，但是不能太重，輕拍就可以。無論用哪種方法，都要用到皮膚不干為止。

3、使用精華液：先將手部搓熱，將精華液均勻的搽在臉上，注意精華成分要避開眼周肌膚，用手掌輕輕按壓面部的U區(qū)，按照由下到上、由外至內(nèi)的方式輕柔按壓，確保精華成分的完全吸收，T區(qū)也用相同的方式重復(fù)。最后利用手指肚輕輕敲彈臉部的肌膚，100下為一組，進(jìn)行3組即可。
4、保濕：根據(jù)自己的膚質(zhì)選擇不同的保濕護(hù)膚品。秋冬季節(jié)皮膚干的話就用霜，白天用日霜，晚上用晚霜。春夏皮膚比較濕潤用乳就行了。如果是晚上護(hù)膚不敷面膜的話，這是最后一步哦！

擁有光滑細(xì)膩的皮膚是我們所有女性都夢寐以求的事情，只有精心呵護(hù)，才能夠享有健康年輕的肌膚的，主要應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
1、少做表情。一個表情過于豐富，經(jīng)常蹙眉、大笑、扮鬼臉的人，往往臉上的皺紋比表情平和的人要來得多。
2、選對護(hù)膚品。每個人的膚質(zhì)不同，即使是同一個人，臉上不同部位的膚質(zhì)也不盡相同。假如本身是干性皮膚，錯用了具有控油作用的護(hù)膚品，就會讓臉部感覺越來越干燥。所以在購買護(hù)膚品之前，最好先做個膚質(zhì)測試，搞清楚自己究竟是何種皮膚，然后再選擇正確的護(hù)膚產(chǎn)品。

3、卸妝要徹底。含有一定量的重金屬成分，除非是不可避免的工作性質(zhì)和場合，否則飄云建議還是不要化妝比較好。非要化妝的話，在回家之后一定要進(jìn)行認(rèn)真徹底的卸妝，除了用洗面奶外，還要定期做深層清潔護(hù)理，將肉眼看不到的污垢盡可能地都清洗干凈，防止堵塞毛孔。
4、不要暴曬。陽光中的紫外線可以殺菌，但如果長時(shí)間地將皮膚暴露在日光下，吸收了過量的紫外線，皮膚就會變黑，更有甚者還會引發(fā)皮膚癌。因此在晴天出門之前，要涂抹質(zhì)量較好的防曬霜，夏天的時(shí)候再帶上一把防紫外線的陽傘，做好防護(hù)。
5、注意休息。皮膚有自我修復(fù)的功能，而這個最佳時(shí)機(jī)就是在晚上睡覺的時(shí)間段，最明顯的表現(xiàn)就是熬夜之后第二天會出現(xiàn)黑眼圈。因此熬夜是保養(yǎng)皮膚的大忌，晚上十點(diǎn)之前一定要上床睡覺，讓肌膚能夠好好休整。
做到基本的以上幾點(diǎn)，飄云相信諸位靚女會越來越美麗！