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秋冬季節(jié)皮膚皴裂怎么辦

秋天的到來，使我們瞬間感受到?jīng)鏊�。終于送走了酷暑天，但是我們也不得不地方秋冬季節(jié)，皮膚干燥的難題。秋天少雨，干旱，連帶著皮膚也顯得不是那么滋潤(rùn)，這時(shí)皮膚在接受了秋風(fēng)冬風(fēng)的洗禮后，難免會(huì)出現(xiàn)紅腫皴裂的現(xiàn)象。

那么秋冬季節(jié)皮膚皴裂我們干怎么辦呢?[url=/]養(yǎng)生保健[/url]專家們就為大家講一下如何預(yù)防秋冬季節(jié)的皮膚皴裂。

首先我們來了解一下什么是皮膚皴裂。由于冬季寒冷出汗少，經(jīng)常摩擦，皮膚失潤(rùn)干燥而形成皴裂。與接觸及環(huán)境氣候變化及機(jī)體抵抗力差、缺乏維生素等有關(guān)。知道了這些以后，我們就可以從各個(gè)方面注意下手，解決惱人的問題了。

因?yàn)槠つw皴裂的主要原因就是皮膚干燥，那么我們就因該在洗臉或者是洗澡或者是接觸水以后，對(duì)皮膚進(jìn)行保濕工作。比如涂抹凡士林，潤(rùn)膚乳等[url=/]健康營(yíng)養(yǎng)品[/url]具有保濕效果的乳液。洗臉時(shí)也應(yīng)當(dāng)避免使用肥皂等對(duì)肌膚的角質(zhì)層造成損傷的東西，盡量使用溫和的潔面工具。其次就是要加強(qiáng)保暖，很多時(shí)候，寒冷的冬風(fēng)會(huì)對(duì)我們的皮膚尤其是臉部皮膚造成很大的傷害，所以，我們必須對(duì)暴露的肌膚進(jìn)行保暖工作，比如可以戴上圍巾，帽子等遮蔽嚴(yán)寒。

除了以上的做法，還應(yīng)當(dāng)注意營(yíng)養(yǎng)。維生素A有促進(jìn)上皮生長(zhǎng)、掩護(hù)皮膚、灌注貫注皸裂的浸染，可多吃富含維生素A的食品如胡蘿卜、豆類、綠葉蔬菜、牛奶等，還應(yīng)恰當(dāng)多吃脂肪類、糖類含量厚實(shí)的食品，可使皮脂腺分泌量增進(jìn)，淘汰皮膚干燥及皸裂。如果，您的肌膚已經(jīng)開始紅腫皴裂，那么應(yīng)該在最短的時(shí)間內(nèi)就醫(yī)問診，避免皮炎以及更嚴(yán)重的疾病發(fā)生。

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