[tag]蘿卜,香菜[/tag]香菜蘿卜豆豉湯

主要食材：淡豆豉10克，白蘿卜1個，香菜15克，洋蔥30克，生姜3片，大蔥一根，芥末少許等調(diào)味料。

主要制法：

    1、先將白蘿卜切塊備用；

    2、在鍋里放好油之后，將生姜、大蔥放入后炒幾下；

    3、再將蘿卜塊下鍋；

    4、加適量的水煮熟；

    5、再將余料放入，煮熟3-5分鐘；

    6、加入調(diào)味料即可食用。

這道菜的主要功效：蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅，[url=/]保健品商城[/url]有助于增強機體的免疫功能，提高抗病能力，可用于治療咽喉炎、聲音嘶啞、失音等。

更多[url=/]男性健康養(yǎng)生知識[/url]的菜譜，詳見黃一明養(yǎng)生社區(qū)。

轉(zhuǎn)自

[url=/bbs/viewthread.php?tid=675&extra=page%3D1]/bbs/viewthread.php?tid=675&extra=page%3D1[/url]

香菜蘿卜豆豉湯

材料：香菜15克，淡豆豉10克，白蘿卜1個，洋蔥30克，生姜3片，大蔥一根，芥末少許。

制法：先將白蘿卜切塊煮熟后，再將余料放入，煮幾分鐘后食用。

功效：蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助于增強機體的免疫功能，提高抗病能力，可用于治療咽喉炎、聲音嘶啞、失音。