[tag]健康,擁有,睡眠[/tag]所有女子胸中都有一顆愛美的心，如果失眠光臨，更會(huì)讓女孩兒們坐立不安。我們很能理解所有愛美的女孩子內(nèi)心的想法，失眠不但使我們?cè)诘诙�天精神恍惚，更�?huì)讓我們?cè)诘诙�天一大早出現(xiàn)眼帶、黑眠圈的情況，嚴(yán)重影響我們美麗的臉部。

  如果我們?cè)谕聿秃筇崛∩倭葵}來放入眼部周圍，輕柔五分鐘，就算第二天失眠，女孩們的眼部也不會(huì)出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象。如果我們?cè)谒�前用一個(gè)包著茶葉的熱水袋傅在眼部一刻鐘左右，第二天也不會(huì)出現(xiàn)眼帶和黑眼圈。

    當(dāng)然了，以上是關(guān)于[url=http://www.jiuborc.com/]失眠多夢(mèng)的原因[/url]引起的眼帶、黑眼圈如何來避免的問題，相信更多人會(huì)選擇想要知道，究竟如何才能對(duì)失眠護(hù)理，給失眠進(jìn)行一個(gè)好的、有效的護(hù)理才是不導(dǎo)致失眠出現(xiàn)黑眼圈、眼帶的根本的有效的治療。

    更年期的女性在我們看來，仿若一個(gè)“潑婦”的形象，我們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中看到很多女性性急暴躁，有人就會(huì)開玩笑稱：“她更年期提前到了”。這證明了一點(diǎn)，更年期的女性很容易發(fā)脾氣，那除了這點(diǎn)是更年期女性的表現(xiàn)外，更年期女性還會(huì)表現(xiàn)在以下方面。

  更年期女性隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，身體素質(zhì)和記憶力都會(huì)有所下降，往往剛剛還記得的事，才一兩分鐘的時(shí)間就不記得自己將要做什么事了；更年期女性隨著身體素質(zhì)的下降，還會(huì)出現(xiàn)耳鳴、幻聽、注意力不能集中、反應(yīng)遲鈍的情況，其生理功能也會(huì)相應(yīng)有所下降；更年期女性還容易出現(xiàn)失眠的狀態(tài)，同時(shí)，她們相對(duì)于其他年齡階段的人來說，更年期[url=http://www.jiuborc.com/]失眠怎么辦[/url]她們更怕，心里容易出現(xiàn)多慮，焦慮的情況，從而導(dǎo)致入睡困難型失眠，往往躺在床上久久不能入睡；更年期女性在此年齡階段也變得多心、多疑、多話，她們會(huì)在睡前喜歡和老公講很多話，而這種習(xí)慣從醫(yī)學(xué)的角落看，長(zhǎng)期堅(jiān)持會(huì)很容易造成失眠的。

    另外，更年期女性失眠為常事，失眠多夢(mèng)亦為常事，科學(xué)已論證，每個(gè)人都會(huì)做夢(mèng)，做夢(mèng)都是人的一種正常生理表現(xiàn)，是大腦在夜間工作的一種表現(xiàn)形式，我們的更年期女性朋友不要過分在意夢(mèng)境的含義，造成不必要的生理危害。