[tag]水果,美容,方法[/tag]夏天夏天悄悄來到，我們又到了密集補水的時刻了。面對商場里琳瑯滿目的新鮮水果，哪些更適合女性朋友們食用呢？哪些[url=http://www.bjpsc.cn/?product-85.html]一生美膠原蛋白[/url]能幫助美白肌膚，哪些富含高純度維生素，哪些有補水的作用。

今天黃一明養(yǎng)生保健知識就為您一一解答！首先，夏季人們最愛吃的水果，最大眾化的水果非西瓜莫屬了。它多汁，解渴，最適合夏季大汗淋漓的人們補充水份。而西瓜皮其含糖不多，果皮含蠟質及糖，果汁含瓜氨酸、甜菜鹼、蘋果酸、果糖、葡萄糖、蔗糖、番茄紅素、維生素C等。性涼，味甘，解暑清熱，開胃生津，止渴，利小便，更是美容養(yǎng)顏肌膚補水的好東西。

其次，夏天也可多吃西紅柿，它含有豐富的番茄紅素，是美容必不可少的東西。夏天人們心火大，多吃苦瓜也能保健養(yǎng)生給肌膚補水。內有許多含有番茄紅素的保健品供大家選擇。[url=http://www.bjpsc.cn/?product-85.html]一生美膠原蛋白[/url]效果就如同服用新鮮的番茄。

夏天的水果多屬于寒涼性的，比如梨、蘋果和各種瓜類。一般來說，實熱體質的人夏天代謝旺盛，交感神經(jīng)占優(yōu)勢，出汗多，經(jīng)常臉色通紅、口干舌燥、易煩躁、容易便秘，夏天特別喜歡吃涼東西。所以，熱體質人群可以適當多吃一些寒涼性的水果。但是，雖然酷夏很讓人不舒服。但是寒涼的水果還是不要貪吃。容易引起腸胃不適。
  [size=3]像荔枝、桂圓、杏等屬于溫熱性也是相當受人們歡迎的。尤其對于虛寒體質的人來說，這些水果更加的適合他們，而且還能補水。[/size]  [size=3]希望水果也能給您的美麗天天加分。黃一明養(yǎng)生保健知識為您提供更多的夏日健康知識。[/size][size=3]轉自[/size][url=http://www.bjpsc.cn/bbs/viewthread.php?tid=429&extra=page%3D1][size=3]http://www.bjpsc.cn/bbs/viewthread.php?tid=429&extra=page%3D1[/size][/url]