[tag]蜂蜜,好處,功效[/tag][color=#ff00ff][size=5]天然的素材，越來越受到大家的追捧，因?yàn)樯偬砑痈鞣N對(duì)身體不適的附加劑，所以蜂蜜也越來越受歡迎。蜂蜜營養(yǎng)介紹 1、蜂蜜能完善血液的成份，致使心腦和血管效果，因此經(jīng)常服用于心血管發(fā)病的人很有好處； 2、蜂蜜對(duì)肝臟有愛護(hù)用處，能促使肝細(xì)胞再生，對(duì)脂肪肝的形成有務(wù)必的阻礙用處； 3、食用蜂蜜能過快補(bǔ)一下體力，消滅疲憊，增強(qiáng)對(duì)病態(tài)的反抗力； 4、蜂蜜還有殺菌的用處，經(jīng)常食用蜜糖，不僅對(duì)牙齒無阻礙，還能在口腔內(nèi)起到殺菌消毒的用處； 5、蜂蜜能治理中度的表皮傷害，非凡是燒傷，將蜂蜜當(dāng)做表皮傷口敷料時(shí)，細(xì)菌無法生長； 6、失眠的人在天天睡覺前口服1湯匙蜜糖，可令幫助盡快進(jìn)入夢鄉(xiāng)； 7、蜂蜜還可令潤腸通便。 蜂蜜相關(guān)人群 通常人群均可食用 1、適宜老人、小孩、便秘病者、高血壓病者、支氣管哮喘病者食用； 2、不舒適癥狀宜糖尿病病者、脾虛瀉泄及濕阻中焦的脘腹脹滿、苔厚膩者食用。 3、1歲以內(nèi)的嬰兒不宜食用。這是因?yàn)槊鄯鋬涸诨ㄖ胁擅蹠r(shí)，難免會(huì)將某些有毒、有害的植物花粉也采集在內(nèi)，吃了之后可引發(fā)中毒或過度敏感用處。另外，肉毒桿菌在自然界分布極廣，極易在蜜蜂兒采花粉是混入蜂蜜，并在釀蜜時(shí)的缺氧環(huán)境中好多繁殖，分泌毒性極大的肉毒桿菌毒素。萬一中毒沒有特效的解毒劑，致死率極高。因此，嬰兒不應(yīng)吃蜂蜜。 dedecms.com

蜂蜜食物相克 蜂蜜的營養(yǎng)成份相對(duì)復(fù)雜，蔥蜜同食后，蜂蜜中的有機(jī)酸、酶類遇上蔥中的含硫氨基酸等，會(huì)產(chǎn)生有害的生化用處，或產(chǎn)生有毒物品，刺激腸部和胃部道而致使腹瀉。 dedecms.com

蜂蜜食用方法 一、食用方法，新鮮蜂蜜可直接服用，也可配成水溶液服用，但絕不可用開水沖或高溫蒸煮，因?yàn)榧痈邷睾笥行С煞萑缑傅然钚晕锲繁黄茐姆涿�。蜂蜜最好使�?0度以下溫開水或涼開水稀釋后服用 二、服用劑量：作為治理或輔助治理，成人一天一百克，不用大于200克，分早、中、晚三次服用，兒童食用量為30克最好，但應(yīng)視年紀(jì)大小而定。用于治理，以兩個(gè)月為1個(gè)療程；作為保持健康服用量可酌情降到，通常天天10～50克。 三、不可令用開水沖或高溫蒸煮蜂蜜，因?yàn)椴缓侠淼募訜�，�?huì)使蜂蜜中的營養(yǎng)物品較重破壞，蜂蜜中的酶失活，顏色變深，香味揮發(fā)，滋味改變，食之有不愉快的酸味。 四、蜂蜜的食用時(shí)間大有講究，通常均在飯前1-1.5鐘頭或飯后2-3鐘頭食用相對(duì)適宜。

織夢好，好織夢
蜂蜜制作指導(dǎo) 1、食用蜂蜜時(shí)用溫開水沖服方可，不能用煮沸的水沖，更不宜煎煮； 2、蜂蜜不能盛放在金屬器皿中，以免大增蜂蜜中重金屬的含量。 3、食用蜂蜜時(shí)應(yīng)先獨(dú)飲蜂蜜，后飲溫水． 食用蜂蜜的注重事項(xiàng) 1、不宜與豆腐同食。豆腐味甘、咸，性寒，能清熱散血。與蜂蜜同食易致使腹瀉。另外蜂蜜中的多種酶類，豆腐中的多種礦物品、植物蛋白、有機(jī)酸等，二者同食 不利于身體的生化用處。 2、不宜與韭菜同食。韭菜含維生素C豐盛，輕易被蜂蜜中的礦物品銅、鐵等離子氧化而流失用處。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纖維素而導(dǎo)瀉，輕易引發(fā)腹瀉 內(nèi)容來自dedecms

蜂蜜的對(duì)癥 去火的：黃連蜜、枇杷蜜、荊花蜜、紫云英蜜、槐花蜜 美容養(yǎng)顏的：雪脂蓮蜜、野玫瑰蜜、益母草蜜 對(duì)肺有好處的：枸杞蜜、柑橘蜜、枇杷蜜 對(duì)胃有好處的：桂花蜜、五味子蜜、棗花蜜、柑橘蜜、芝麻蜜 對(duì)失眠有好處的：龍眼蜜、五味子蜜、棗花蜜 僅有槐花蜜、椴樹蜜等才可令通便，棗花蜜是不能通便的，便秘病者食用后會(huì)加重病的進(jìn)程。 織夢好，好織夢

蜂蜜吃法：棗仁蜂蜜茶緩沖神經(jīng)衰弱 炒酸棗仁15克，棗花蜂蜜90克。將炒酸棗仁倒入杯中，沖入煮沸的水，候溫，調(diào)入蜂蜜，代茶飲用，每晚1劑，具有養(yǎng)心安神的功能。 保持健康PRO醫(yī)師認(rèn)為，酸棗仁具有養(yǎng)心安神、益陰斂汗之功能；蜂蜜具有益智安神、完善睡眠的用處。故此方對(duì)神經(jīng)衰弱有務(wù)必療效。推薦蜂蜜種類為棗花蜂蜜，如積安堂棗花蜂蜜 需要告誡的是，神經(jīng)衰弱病者要對(duì)于特征辨證用藥，才能收到顯著療效。本方的辨證要點(diǎn)為：失眠、多夢、乏力、心慌、舌苔不厚。假如煩躁不安，或舌苔厚，即使是神經(jīng)衰弱也不可用本方。另外，在診斷神經(jīng)衰弱時(shí)還應(yīng)注重與其它病態(tài)分別，排除結(jié)核病、肝炎、風(fēng)濕病、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、糖尿病等慢性消化性病態(tài)，以及抑郁癥、焦慮癥、精神分裂癥、心理障礙等病態(tài)致使的失眠

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蜂蜜是可令食用的美容劑，其美容的效果 好，且歷史悠久。在唐代，曾廣泛流傳那樣1個(gè)故事：唐玄宗李隆基的女兒永樂公主面容干癟、肌膚不豐，后因戰(zhàn)亂避居陜西，常以當(dāng)?shù)匦庐a(chǎn)的桐花蜜泡茶飲用，3年后她竟出落得豐美艷麗、豐姿綽約，判若兩人。后來群眾了解，桐花蜜能使老者復(fù)少，少者增美，具有補(bǔ)髓益精、明目悅顏的效果。 織夢好，好織夢

現(xiàn)實(shí)研究表明，蜂蜜的營養(yǎng)成份全面，食用蜂蜜可使體質(zhì)強(qiáng)壯起來，容顏也會(huì)產(chǎn)生質(zhì)的變化，貼合秀外必先養(yǎng)內(nèi)的美容論斷。非凡是蜂蜜有很強(qiáng)的抗氧化用處，能清除體內(nèi)的垃圾;氧自由基，因而有葆青春抗衰老、消滅和降到表皮皺紋及老年斑的用處，顯得年輕靚麗。因此，每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20～30克，溫開水沖服，就可增強(qiáng)體質(zhì)，滋容養(yǎng)顏，使女孩們更健康更漂亮。 織夢內(nèi)容管理系統(tǒng)

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用蜂蜜直接涂抹有很好的美容效果。 織夢好，好織夢

現(xiàn)實(shí)研究 表明，用蜂蜜涂抹于表皮外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、礦物品等直接用處于表皮和真皮，為細(xì)胞帶給養(yǎng)分，促使他們分裂、生長，常用蜂蜜涂抹的表皮，其表皮細(xì)胞排列緊密整潔且富有彈性，還可令有效地降到或除去皺紋。常常涂抹的方法是：將蜂蜜加2～3倍水稀釋后，每日涂敷面部，并適當(dāng)?shù)厝グ茨?也可令用紗布浸漬蜂蜜后，輕輕地擦臉，擦到臉部有微熱感為止，然后用清水洗凈。 copyright dedecms

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用蜂蜜做面膜，有很好的美容效果。常用的蜂蜜面膜有： 內(nèi)容來自dedecms

1、蜂蜜雞蛋面膜 織夢好，好織夢

取雞蛋清1個(gè)放碗中攪動(dòng)至起泡，然后加入蜂蜜20克調(diào)勻。洗浴后將其均勻涂抹在面部和手上，使其自然風(fēng)干，30分鐘后用清水洗凈，每周2次。此面膜能潤膚除皺，駐顏美容，有營養(yǎng)增白表皮功能。 copyright dedecms

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2、蜂蜜檸檬面膜

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取蜂蜜10克隔水加熱至60℃，加入檸檬汁10毫升調(diào)勻。刷臉后均勻涂于面部，20～30分鐘后洗去， 每日1次。此面膜可促使表皮白嫩。

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3、蜂蜜橄欖油油面膜

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取蜂蜜一百克和橄欖油50克混合，加熱40℃，攪拌，使之充分混合均勻。用時(shí)將混合膏涂到紗布上，覆蓋于面部，20分鐘后揭去洗凈，每周2～3次。此面膜能避免表皮衰老、消滅皺紋、潤膚祛斑，表皮干燥者尤為適宜。 copyright dedecms

4、蜂蜜葡萄汁面膜 織夢內(nèi)容管理系統(tǒng)

取蜂蜜20克加入葡萄汁20克，加攪拌邊加入淀粉10克，攪勻。刷臉后敷于面部，10分鐘后用清水洗去。此面膜適合油性表皮使用，常用可使表皮滑潤、柔嫩。 內(nèi)容來自dedecms

5、蜂蜜牛奶面膜

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取蜂蜜10克，鮮牛奶10毫升，蛋黃1個(gè)攪拌均勻，調(diào)制成膏狀，刷臉后涂于面部，20分鐘后洗去，每日1次。此面膜能營養(yǎng)表皮，避免臉面皺紋，促使表皮白嫩。 本文來自織夢

6、蜂蜜玫瑰面膜 copyright dedecms

取蜂蜜60克，玫瑰汁10毫升，燕麥粉30克混合調(diào)勻。刷臉后敷于臉上，30分鐘后洗去，清晨和晚上各1次。此面膜適用于治理面部黑斑
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