[tag]好處,蜂蜜[/tag][url=http://health.pclady.com.cn/healthzq/mizhipin/fms/][color=#ffffff][size=4]返回專區(qū)[/size][/color][/url]

[url=#qa1][color=#bb0066][size=4](一)護膚美容[/size][/color][/url]

[url=#qa2][color=#bb0066][size=4](二)抗菌消炎、促進(jìn)組織再生[/size][/color][/url]

[url=#qa3][color=#bb0066][size=4](三)促進(jìn)消化[/size][/color][/url]

[url=#qa4][color=#bb0066][size=4](四)提高免疫力[/size][/color][/url]

[url=#qa5][color=#bb0066][size=4](五)促進(jìn)長壽[/size][/color][/url]

[url=#qa6][color=#bb0066][size=4](六)改善睡眠[/size][/color][/url]

[url=#qa7][color=#bb0066][size=4](七)保肝作用[/size][/color][/url]

[url=#qa8][color=#bb0066][size=4](八)抗疲勞[/size][/color][/url]

[url=#qa9][color=#bb0066][size=4](九)保護心血管[/size][/color][/url]

[url=#qa10][color=#bb0066][size=4](十)潤肺止咳[/size][/color][/url]

[url=#qa11][color=#bb0066][size=4](十一)促進(jìn)鈣吸收[/size][/color][/url]

[size=4]出處：pclady[/size]
[b][url=http://www.pclady.com.cn/tlist/24169.html][size=4]護膚美容[/size][/url][/b]

[size=4]  新鮮蜂蜜涂抹于皮膚上，能起到滋潤和營養(yǎng)作用，使皮膚細(xì)膩、光滑、富有彈性。[/size]

[size=4]  用法：[/size]

[size=4]  1、 蜂蜜面膜：用蜂蜜加2-3倍水稀釋后，每天涂敷面部。也可用麥片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面，使用時按摩面部10分鐘，使蜂蜜的營養(yǎng)成分滲透到皮膚細(xì)胞中。[/size]

[size=4]  2、 甘油蜂蜜面膜：取一份蜂蜜，半份甘油，三份水，加適量面粉調(diào)和后，制成面膜，每次在臉上敷20分鐘左右，再用清水洗凈，可使皮膚滑嫩，細(xì)膩。[/size]

[size=4]  3、 蛋蜜膜：新鮮雞蛋一只，蜂蜜一匙，將兩者攪拌均勻，用軟刷子涂刷在面部后進(jìn)行按摩。待自然風(fēng)干后，用清水洗凈。每周再次，具有潤膚去皺、益顏美容的功效。[/size]

[size=4]  4、 咸閻 涿勖婺ぃ涸諞懷灼咸閻 屑尤胍懷追涿郟 囈漣杓尤朊娣郟 髟群蠓竺媯?0分鐘后用清水洗去，油性皮膚常使用此法，能使皮膚滑潤，柔嫩。[/size]

[size=4]  5、 冬季皮膚干燥，可用少許蜂蜜調(diào)和水后涂于皮膚，可防止干裂，可豕蜂蜜代替防裂膏。[/size]

[b][size=4]  (二)抗菌消炎、促進(jìn)組織再生[/size][/b]

[size=4]  優(yōu)質(zhì)蜂蜜在室溫下放置數(shù)年不會腐敗，表明其防腐作用極強。實驗證實，蜂蜜對鏈球菌、葡萄球菌、白喉桿菌等革蘭陽性菌有較強的抑制作用。[/size]

[size=4]  用法：在處理傷口時，將蜂蜜涂于患處，可減少滲出、減輕疼痛，促進(jìn)傷口愈合，防止感染。[/size]

[b][size=4]  (三)促進(jìn)消化[/size][/b]

[size=4]  研究證明，蜂蜜對胃腸功能有調(diào)節(jié)作用，可使胃酸分泌正常。動物實驗證實，蜂蜜有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。[/size]

[size=4]  用法：蜂蜜對結(jié)腸炎、習(xí)慣性便秘有良好功效，且無任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃燒灼感消失，紅細(xì)胞及血紅蛋白數(shù)值長高。患胃[/size][url=http://www.pclady.com.cn/tlist/19396.html][size=4]十二指腸[/size][/url][size=4]潰瘍的人，常服用蜂蜜，也有輔助作用。[/size]

[b][size=4]  (四)提高免疫力[/size][/b]

[size=4]  蜂蜜中含有的多種酶和礦物質(zhì)，發(fā)生協(xié)同作用后，可以提高人體免疫力。實驗研究證明，用蜂蜜飼喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。[/size]

[size=4]  用法：國外常用蜂蜜治療感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鮮檸檬汁，每天服用3-4杯。[/size]

[b][size=4]  (五)促進(jìn)長壽[/size][/b]

[size=4]  前蘇聯(lián)學(xué)者曾調(diào)查了200多名百歲以上的老人，其中有143人為養(yǎng)蜂人，證實他們長壽與常吃蜂蜜有關(guān)。蜂蜜促進(jìn)長壽的機制較復(fù)雜，是對人體的綜合調(diào)理，而非簡單地作用于某個器官。[/size]

[b][url=http://www.pclady.com.cn/tlist/25015.html][size=4]改善睡眠[/size][/url][/b]

[size=4]  蜂蜜可緩解神經(jīng)緊張，促進(jìn)睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣等能夠調(diào)節(jié)[/size][url=http://www.pclady.com.cn/tlist/19640.html][size=4]神經(jīng)系統(tǒng)[/size][/url][size=4]，促進(jìn)睡眠。[/size]

[size=4]  用法：[/size][url=http://health.pclady.com.cn/sjsr/][size=4]神經(jīng)衰弱[/size][/url][size=4]者，每晚睡前一匙蜂蜜，可以改善睡眠。采自蘋果花的蘋果蜜的鎮(zhèn)靜功能較為突出。[/size]

[b][size=4]  (七)保肝作用[/size][/b]

[size=4]  蜂蜜對肝臟的保護作用，能為肝臟的代謝活動提供能量準(zhǔn)備，能刺激肝組織再生，起到修復(fù)損傷的作用。[/size]

[size=4]  用法：[/size][url=http://www.pclady.com.cn/tlist/21930.html][size=4]慢性肝炎[/size][/url][size=4]和肝功能不良者，可常吃蜂蜜，以改善肝功能。[/size]

[b][size=4]  (八)抗疲勞[/size][/b]

[size=4]  蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被吸收利用，改善血液的營狀況。人體疲勞時服用蜂蜜，15分鐘就可明顯消除疲勞癥狀。[/size]

[size=4]  用法：腦力勞動者和熬夜的人，沖服蜂蜜水可使精力充沛。運動員在賽前15分鐘服用蜂蜜，可幫助提高體能。[/size]

[size=4]  [b](九)保護心血管[/b][/size]

[size=4]  蜂蜜有擴張冠狀動脈和營養(yǎng)心肌的作用，改善心肌功能，對血壓有調(diào)節(jié)作用。[/size]

[size=4]  用法：患心臟病者，每天服用50-140克蜂蜜，1-2個月內(nèi)病情可以改善。高血壓者，每天早晚各飲一杯蜂蜜水，也有益健康。[/size][url=http://www.pclady.com.cn/tlist/25747.html][size=4]動脈硬化[/size][/url][size=4]癥者常吃蜂蜜，有保護血管和降血壓的作用。[/size]

[b][size=4]  (十)潤肺止咳[/size][/b]

[size=4]  蜂蜜可潤肺，具有一定的止咳作用，常用來輔助治療肺結(jié)核和氣管炎。[/size]

[size=4]  用法：虛弱多咳的人可常吃蜂蜜。蜂蜜可用于輔助治療鼻炎，鼻竇炎，支氣管炎，咽炎和氣喘。其中，枇杷蜜的止咳作用突出。[/size]

[b][size=4]  (十一)促進(jìn)鈣吸收[/size][/b]

[size=4]  美國農(nóng)業(yè)部人類營養(yǎng)中心專家發(fā)現(xiàn)，蜂蜜能防止中老年婦女因鈣流失而引起的[/size][url=http://www.pclady.com.cn/tlist/24601.html][size=4]骨質(zhì)疏松[/size][/url][size=4]。這是因為蜂蜜中的硼能增加雌激素活性，防止鈣的流失。[/size]

[size=4]  用法：一匙蜂蜜加上適量的鈣補充劑，可增加鈣的吸收率。[/size]

對  對  對好好好