[tag]免疫,提高,預(yù)防[/tag][img]http://www.sinaimg.cn/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6782EN00SIGG.gif[/img]很多疾病都是由于病毒的感染引起的，對于消滅病毒一直都是醫(yī)學(xué)界的難題，除了疫苗以外，只有少數(shù)抗病毒的藥物能起作用。然而這些藥物也容易導(dǎo)致病毒的變異，從而失去抗病毒的作用。所以我們能做的預(yù)防疾病的方法就是主動地防止病毒的侵入。要防止病毒的侵入除了帶口罩、勤洗手這些日常的措施外，提高人體自身的免疫力是最有效的手段。提高免疫力也是人體在感染病毒之后增強(qiáng)與病毒作戰(zhàn)能力的必要保障，能使人體盡快戰(zhàn)勝病毒。如何提高人體的免疫力呢？我們可以通過三種方式：

[img]http://www.sinaimg.cn/uc/myshow/blog/misc/gif/E___7403ZH00SIGG.gif[/img]第一種方式是補(bǔ)充與免疫反應(yīng)直接有關(guān)的營養(yǎng)素，如[url=http://shop.angelyeast.com/?product-220.html][color=#98386f]鋅[/url]、[url=http://shop.angelyeast.com/?product-224.html][color=#98386f]硒[/color][/url]等，保證免疫系統(tǒng)能正常工作。鋅直接參與細(xì)胞免疫和體液免疫過程。缺鋅可使淋巴細(xì)胞減少，T細(xì)胞殺傷功能、T輔助細(xì)胞功能及淋巴細(xì)胞對抗原刺激的反應(yīng)性明顯降低；抗體生成細(xì)胞數(shù)減少、抗體生成能力減弱；吞噬細(xì)胞功能明顯降低，機(jī)體免疫功能受損。缺鋅可引起人和動物的免疫缺陷，增加對感染的易感性。特別是對少年兒童，生長發(fā)育中需要較多的鋅，所以很容易鋅攝入不足而導(dǎo)致免疫力低下，需要及時補(bǔ)鋅來使免疫力恢復(fù)。硒對機(jī)體免疫系統(tǒng)也有重要影響，能有效地提高機(jī)體的免疫水平。缺硒會降低機(jī)體的體液免疫反應(yīng)，補(bǔ)硒能消除這些影響，刺激機(jī)體產(chǎn)生較高水平的免疫球蛋白M和免疫球蛋白G。在細(xì)胞免疫方面，缺硒會導(dǎo)致巨噬細(xì)胞數(shù)量的減少、巨噬細(xì)胞與中性粒細(xì)胞殺傷力的降低，甚至影響后代的免疫能力。硒能夠協(xié)調(diào)巨噬細(xì)胞激活因子激活巨噬細(xì)胞，同時降低對脾淋巴細(xì)胞增殖反應(yīng)的抑制，促進(jìn)細(xì)胞毒性T淋巴細(xì)胞的誘導(dǎo)并加強(qiáng)它的細(xì)胞毒活性。特別是對于中老年來說，硒具有清除自由基、抗氧化的作用，能夠防止免疫器官的衰老、損傷，保證免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。[/color]

[img]http://www.sinaimg.cn/uc/myshow/blog/misc/gif/E___7404ZH00SIGG.gif[/img]第二種方式是通過全面均衡的補(bǔ)充營養(yǎng)來提高免疫力。均衡的營養(yǎng)是人們最容易控制的調(diào)節(jié)免疫力的一個因素。當(dāng)人體攝入的營養(yǎng)充足、比例均衡的時候，疾病自然不易侵入。而營養(yǎng)不良、比例失調(diào)的時候，免疫力就會大大下降。可能很多人都試過在身體很疲勞、壓力很大的時候特別容易生病。這就是因?yàn)槠�勞和壓力會使人體消耗大量的營養(yǎng)素，從而導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏，免疫力下降。所以精確的平衡營養(yǎng)是影響免疫系統(tǒng)能力強(qiáng)弱的關(guān)鍵。酵母就是一種營養(yǎng)豐富而均衡的食品，它含有豐富的蛋白質(zhì)、B族維生素和礦物質(zhì)，以及膳食纖維。并且酵母中的蛋白質(zhì)為優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。特別是在谷物蛋白中含量較少的賴氨酸,酵母菌體中含量較高,且氨基酸的比例接近聯(lián)合國糧農(nóng)組織(FAO)推薦的較理想的氨基酸組成值。酵母中的蛋白質(zhì)的消化率可達(dá)96%，凈利用率達(dá)59%，是補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的最佳來源。[url=http://shop.angelyeast.com/?product-213.html][color=#98386f]酵母[/url]中的B族維生素是最全面的，是最天然的復(fù)合B族維生素。并且酵母中的B族維生素，一般都以磷酸酯類形式存在，故很易被人體吸收。酵母中還含有多種礦物質(zhì)，如磷、鐵、鈣、鈉、鉀、鎂、鋅、錳、鉻、硒等。由于酵母是多種微量元素的載體，它能夠在生長的過程中大量吸收和同化微量礦物質(zhì)元素，并將其從無機(jī)物轉(zhuǎn)化為有機(jī)物，成為容易被人體利用的微量礦物質(zhì)元素，同時又避免了某些元素可能帶來的毒性。并且酵母中脂肪的含量很低，不含膽固醇，是低熱量高營養(yǎng)的健康食品。[/color]

[img]http://www.sinaimg.cn/uc/myshow/blog/misc/gif/E___7405ZH00SIGG.gif[/img]第三種方式是用免疫刺激劑刺激人體本身的免疫細(xì)胞活性，提高免疫細(xì)胞的數(shù)量，讓它們從普通兵變成攻克病毒堡壘的精銳軍。[url=http://shop.angelyeast.com/?product-87.html][color=#98386f]酵母多糖[/url]就具備這樣的能力，它其中含有的酵母葡聚糖是最早被發(fā)現(xiàn)和運(yùn)用于增強(qiáng)免疫的多糖。它的促有絲分裂活性可從多重角度協(xié)助免疫細(xì)胞發(fā)揮作用。包括增加天然殺傷細(xì)胞的活性和T細(xì)胞介導(dǎo)的細(xì)胞毒性、增強(qiáng)外周單核細(xì)胞的增殖應(yīng)答產(chǎn)生分裂素，刺激釋放白介素以及誘導(dǎo)嗜中性粒細(xì)胞的吞噬作用。它的這些作用可以有效增強(qiáng)人體免疫系統(tǒng)，提高人體免疫力，使自身免疫系統(tǒng)達(dá)到最佳平衡狀態(tài)。哈佛大學(xué)的Joyce Czop博士說，葡聚糖使這些免疫細(xì)胞成為“防衛(wèi)的兵工廠”。[/color]

針對以上這些方式，我們向不同人群提供一些增強(qiáng)免疫力的保健方法：

[table=607][tr][td=1,4,154]快速提高免疫力、促進(jìn)感冒恢復(fù)[/td][td=1,1,454]酵母多糖膠囊+酵母鋅膠囊[/td][/tr][tr][td=1,1,454]適宜人群：正在感冒、易感冒、反復(fù)感冒，免疫力差的人群[/td][/tr][tr][td=1,1,454]功效：酵母多糖能刺激免疫細(xì)胞活性，快速提高免疫力。鋅能促進(jìn)感冒愈合，直接參與免疫反應(yīng)。[/td][/tr][tr][td=1,1,454]使用方法：酵母多糖膠囊每日兩次，每次3粒。酵母鋅膠囊每日2次，每次4粒。[/td][/tr][tr][td=1,4,154]長期保健、強(qiáng)壯身體、中老年人[/td][td=1,1,454]即食酵母粉+酵母硒膠囊[/td][/tr][tr][td=1,1,454]適宜人群：長期免疫力差，飲食缺乏營養(yǎng)的人群、中老年人[/td][/tr][tr][td=1,1,454]功效：即食酵母粉通過全面均衡的補(bǔ)充營養(yǎng)來提高身體的免疫功能，防止由于飲食缺乏營養(yǎng)引起的免疫力低下。酵母硒抗氧化作用，抵抗疾病侵害。[/td][/tr][tr][td=1,1,454]使用方法：即食酵母粉每天10g。酵母硒膠囊每天1粒。[/td][/tr][tr][td=1,4,154]學(xué)生[/td][td=1,1,454]酵母鋅咀嚼片+即食酵母粉[/td][/tr][tr][td=1,1,454]適宜人群：學(xué)習(xí)緊張、壓力大的學(xué)生和考生[/td][/tr][tr][td=1,1,454]功效：鋅參與免疫反應(yīng)，特別適合學(xué)齡期兒童提高免疫力。即食酵母粉通過全面均衡的補(bǔ)充營養(yǎng)來提高身體的免疫功能，防止由于飲食缺乏營養(yǎng)引起的免疫力低下。[/td][/tr][tr][td=1,1,454]使用方法：酵母鋅咀嚼片每天3片。即食酵母粉每天10g。[/td][/tr][tr][td=1,4,154]幼兒[/td][td=1,1,454]酵母鋅咀嚼片或酵母鋅顆粒[/td][/tr][tr][td=1,1,454]適宜人群：1-7歲的幼兒[/td][/tr][tr][td=1,1,454]功效：鋅能促進(jìn)感冒愈合，直接參與免疫反應(yīng)，防止傳染流感。[/td][/tr][tr][td=1,1,454]使用方法：酵母鋅咀嚼片每天3片或酵母鋅顆粒每天3袋。[/td][/tr][/table]