女性的：

1.早上起床經(jīng)常有頭發(fā)絲掉落 

2.體重有明顯的增加或下降的趨勢(shì)。早上起來發(fā)現(xiàn)腹部肌肉松弛無力，蒼白無血色 

3.記憶力下降，昨天想好的事情，今天怎么也記不起來 

4.一日三餐，進(jìn)食甚少，排除天氣因素，即使口味非常適合自己的菜，也經(jīng)常味同嚼蠟

5.晚上經(jīng)常睡不著覺，即使睡著了，質(zhì)量也很糟糕 

6.晚上經(jīng)常起床，白天也有尿頻現(xiàn)象

7.性能力下降，丈夫?qū)δ忝黠@表示了性要求，但你卻經(jīng)常感到疲憊不堪，沒有什么欲望 

8.工作情緒始終無法高漲。最令你不解的是，無名的火很大，但又沒精力發(fā)作 

9.工作1小時(shí)后，身體怠倦，胸悶氣短，盼望早早回家上床休息片刻，但上床后又睡不著 

10.明顯感到乳房沒有以前堅(jiān)挺，肌肉松弛，漸漸有發(fā)胖的感覺 

11.皮膚干燥，出現(xiàn)斑紋。臉上出現(xiàn)魚尾紋、黃褐斑等 

12.月經(jīng)不調(diào)，每個(gè)月都為此坐不穩(wěn)，臥不安 

若同時(shí)出現(xiàn)以上情況中的3種情況，就很可能是腎虛 

男性： 

1.剛過四十，就發(fā)現(xiàn)沒有“晨勃”現(xiàn)象 

2.將少許尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清凈，表示身體健康；如果變得渾濁或有油質(zhì)浮于水面，絕大多數(shù)是腎虛 

3.小便無力，滴滴答答，淋漓不盡 

4.早晨起床，眼睛浮腫 

5.不提重物，走到小三樓就兩腿無力 

6.坐在椅子上看電視，超過兩個(gè)小時(shí)就感到腰酸 

7.在廚房做飯，站立時(shí)間超過一小時(shí)，就感到兩腿發(fā)軟 

8.總想閉目養(yǎng)神，不愿思考問題，注意力不集中 

9.洗頭時(shí)，頭發(fā)大量脫落 

10.總感到有困意，卻睡不著，好不容易睡著了，又睡睡醒醒 

11.在正常飲水情況下，夜尿在3次以上 

12.牙齒松動(dòng)，容易脫發(fā) 

若同時(shí)出現(xiàn)以上情況中的3種情況，就很可能是腎虛

呵呵,大家說笑了!謝謝關(guān)注~~